+Video | Plan Silueta Máster: Programa Inicial - Principiantes III

Plan Silueta Master: Consigue la silueta que te mereces!

El Programa Inicial (Principiante) se efectúa durante cuatro (4) semanas, de las cuales se entrenaran veinte (20) días y se descansan diez (10). Esta conformado por tres (3) grupo de entrenamientos diferentes, el día de hoy continuaremos con:

• Entrenamiento - Quemagrasa Abs: correspondiente a los Dias 5, 12, 19 y 27, tal como se muestra en el siguiente cuadro (Click para agrandar): 

Plan Silueta Master - Programa Inicio (Principiantes)

Esta rutina es la tercera de una serie de tres grupos de ejercicios que componen el Programa Inicial (Principiantes). Si desea conocer el primer y el segundo grupo de ejercicios dar click en el siguiente link: 

1. Quiero ver el Entrenamiento - Tren Inferior

1. Quiero ver el Entrenamiento - Quemagrasa - Abs.

Trabajando bajo la base que ha leido las recomendaciones para este tema, seguimos con el video:

Esperamos tomes tu tiempo y en estos 30 días subsiguientes hagas de la disciplina tu mejor aliado.  ¡No te detengas y sigue conociendo tu cuerpo para romper sus limites!

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Seguimos avanzando, hasta la próxima tanda.